YogaBrunch 21 september

Pilates på säsongspremiären av Yoga Brunch! 🤸🥞🥂

Tillsammans med Hagabadet bjuder vi återigen in till vår unika yoga-upplevelse – med en exklusiv möjlighet att praktisera yoga i en öppen miljö på vår inomhusterrass, tillsammans med instruktörer i toppklass 💙

Den 21 september är det dags för Pilates med Kristina Berger! Kristina är en erfaren dansare och pedagog med över 30 års erfarenhet. Hon har undervisat vid välkända institutioner som Steps on Broadway och Joffrey School of Ballet. Kristina upptäckte Pilates redan som ung dansare och har sedan dess brunnit för att sprida metoden vidare. Idag inspirerar hon både nybörjare och proffs i Sverige genom att kombinera rörelseglädje med kroppskontroll.

Pilates är en träningsform som stärker kroppens kärna och skapar balans mellan styrka, flexibilitet och kontroll. Klassen fokuserar på andning och rytm samtidigt som kroppens rörlighet och förlängning tränas. Pilates är dessutom en skonsam träningsform som passar perfekt för att förebygga och rehabilitera skador, då den minimerar belastningen på leder och ligament.

Efteråt får du njuta av vår populära och smakrika BLU BRUNCH – fylld med ett brett utbud av smaker, klassiker, internationella influenser och den perfekta balansen mellan sött och salt 🫐🥐🍹

Pilates 11:30 Brunch 12:30