Idrottsprestation - glädje, utveckling, hållbarhet

Välkommen till en eftermiddag fylld av inspiration och insikter! Föreläsningen är öppen för alla!

Tre av Sveriges mest uppskattade pedagoger – Stefan Söderfjäll, Helena Andersson och Joakim Blomqvist – bjuder in till ett event där idrottens kraft och möjligheter står i centrum. Med djup kunskap och bred erfarenhet delar de med sig av perspektiv som berör, utmanar och utvecklar.

Teman för dagen:

• Hållbar idrott – Hur skapar vi miljöer där idrottare kan växa och må bra över tid?
• Glädje i idrott – Vad är det som gör idrotten meningsfull, rolig och motiverande?
• Utveckling – Hur främjar vi både individuell och kollektiv utveckling inom idrotten?

Därför vill du inte missa detta:

• Evidens möter erfarenhet – toppforskning kombineras med insikter från internationella arenor.
• Från teori till praktik – Stark röd tråd mellan vad vi vet och hur vi gör, du får konkreta verktyg och metoder du kan använda direkt i din roll som aktiv, tränare eller ledare.
• Helhetsperspektiv – Fokus på fysisk och mental balans, optimal belastning och återhämtning.

Det här är ett event för dig som brinner för idrott, ledarskap och personlig utveckling – oavsett om du är tränare, aktiv, förälder eller engagerad på annat sätt.

Föreläsningen arrangeras tillsammans med RF-SISU Västerbotten.

Helena Andersson

Helena Andersson, Med.Dr.Sci, är idrottsfysiolog med praktiskt erfarenhet inom framför allt damfotboll. Hon arbetar för närvarande som universitetslektor i idrottsmedicin vid Umeå universitet och hon är medlem i Svenska Fotbollförbundets Medicinska Kommitté. Hon är även rådgivare för UEFA och FIFA i projekt inom damfotboll.

Hon har arbetat som fysansvarig och fystränare i 20 år, inklusive i toppnationer som Sverige, USA och Kina. Hon har varit del av coachingteamet i tre olympiska spel, två VM-turneringar och två EM-turneringar, där de bästa placeringarna var två olympiska medaljer (USA och Sverige) och två bronsmedaljer med Sverige (VM och EM).

Hennes nuvarande forskningsprojekt handlar om att undersöka tränings- och matchbelastning för ungdomslandslagsspelare under flera säsonger, ett projekt som drivs tillsammans med Svenska Fotbollförbundet.

Joakim Blomqvist

Joakim Blomqvist, legitimerad psykolog med en unik kombination av erfarenhet från elitidrotten och psykologisk expertis. Min passion ligger i att förena dessa världar för att optimera prestation, välmående och utveckling, både för individer och team.

Som tidigare elittränare för Umeå IK i fotboll har jag upplevt idrottens toppar, med en Champions League-semifinal som en särskilt framstående merit. Denna erfarenhet har gett mig djup insikt i de krav, dynamiker och den mentalitet som krävs för framgång på högsta nivå.

Som legitimerad psykolog har jag därefter ägnat mig åt att förstå och stärka den mentala aspekten av prestation. Jag har haft förmånen att arbeta med det svenska handbollslandslaget och ett flertal landslagsspelare i fotboll, där jag bidragit med psykologiskt stöd och verktyg för att hantera press, bygga motståndskraft och maximera deras potential.

Min drivkraft är att dela med mig av denna kunskap och erfarenhet. Jag brinner för att skapa en miljö där individer och grupper kan utvecklas mentalt, lära sig hantera utmaningar och uppnå sina mål. Med en fot i både idrottens praktik och psykologins teori strävar jag alltid efter att förmedla insikter som är både djupt förankrade och direkt applicerbara.

Jag ser fram emot att bidra till att mental styrka och välmående blir lika självklart som den fysiska träningen, för att skapa hållbar framgång och glädje inom idrotten och bortom.

Stefan Söderfjäll

Stefan Söderfjäll är fil. Dr i psykologi, föreläsare och författare till ett tiotal böcker om ledarskap, gruppsykologi, motivation och mental styrka. Han har även en lång erfarenhet av att ha arbetat praktiskt med dessa frågor i egenskap av konsult gentemot arbetslivet såväl som inom idrotten.