Yoga & Frukost

Yoga på Paradgräsmattan, följt av frukost i Storstugan. Välkommen att ge dig själv en skön och energigivande start på dagen med yoga och frukost i en storslagen slottsmiljö. Tillsammans med den omtyckta yogaläraren Maria Cerboni bjuder vi in till morgonyoga i Tjolöholms slottsträdgård. Med ett magnifikt läge och utsikt över den halländska skärgården yogar vi omslutna av naturen. Oavsett tidigare erfarenhet kan du delta i en tillåtande och prestigelös yogaklass. Vi upplever känslan av att vistas under bar himmel i ett av regionens få ”tysta områden”, långt bortom störande buller och brus. Vid regn flyttas klassen in i en mysig lada. Efter yogan serveras en utsökt frukostbuffé i restaurang Storstugan. Därefter finns möjlighet att utforska Tjolöholmshalvön – känd för sitt rika djur- och växtliv med naturskyddade gammelekar, strandängar, karga klippstränder och lummiga ädellövskogar. Och här finner du även ett av Sveriges mest fascinerande slott. Om Maria Cerboni: “Tusentals människor världen runt har utövat Marias yoga och människor som aldrig tidigare har provat på yoga tycker det är ljuvligt att kunna känna enkelheten att praktisera yoga även om de inte trodde det tidigare. Maria utforskar ständigt nya möjligheter med kropp - hav och natur och delar med sig kunskap för att få andra att uppnå deras potential. Yogan hon delar är en tillåtande yoga för att du som individ ska få de bästa förutsättningarna. Målet är att du ska lämna varje pass fylld med glädje, energi och ett starkt inre”.

Att tänka på • Kom gärna 10-15 minuter innan vi startar så vi kan börja på utsatt tid • Ta med yogamatta eller en handduk. • Mjuka kläder och kanske en extra tröja beroende på väder (vid regn kommer vi hålla till i lokalen ovanför slottsbutiken).