Deep Forest OCR höst 2025

Välkommen till vårt OCR-lopp Deep Forest OCR Höst 2025.

Tävlingsplats: Växjö OCRs hinderbana ca 8 km söder om Växjö. Se karta och vägbeskrivning på hemsidan.

Banlängd: Drygt 5 km och ca 30 hinder. De flesta hinder finns beskrivna i vår banguide.

Klasser: Tävlingsklass och Motionsklass. Tävlingsklass genomförs enligt internationella regler, dvs ett försök per hinder och tre armband. I motionsklass gäller fritt antal försök per hinder och inga armband. Tävlingsklassen är sanktionerad från Svenska Friidrottsförbundet och är rankingmeriterande för kval till EM och VM 2026/2027.

Anmälan: Köp din biljett via Tickster. **Priser: ** Early Bird: 295 kr (till 31 augusti) Normalpris: 395 kr (till 30 september) Efteranmälan: 495 kr (fram till start)

Löpare anmälda efter 30 september placeras i de startgrupper där det finns plats. Plats i rätt seedad grupp kan ej garanteras efter detta datum.

**Medalj: **OBS!! Medalj ingår inte i priset, då vi vill hålla anmälningsavgiften låg. Vill man ha vår unika trämedalj lägger du till 40 kr på din anmälan.

Startlista: Publiceras på hemsidan måndagen innan loppet.

Första start: Första start sker klockan 11.00. Seedade startgrupper i tävlingsklass startar först. Seedning sker efter aktuell rankinglista på www.ocrrunner.com. Motionsklasserna startar direkt efter tävlingsklasserna. Startordning i motionsklassen efter anmälningstid, dvs tidig anmälan = tidig start. Löpare i motionsklass från samma förening/lag startar tillsammans i möjligaste mån, var noga med att uppge samma lagnamn. Löpare anmälda efter 30 september placeras i de startgrupper där det finns plats. Plats i rätt seedad grupp kan ej garanteras vid sen anmälan.

Regler för tävlingsklass: Starten kommer att ske i grupper om ca 5 löpare. Startgrupperna kommer att seedas utifrån gällande rankinglista. På varje hinder måste man göra ett seriöst försök att klara hindret. Inga vattenhinder eller elhinder förekommer. Endast ett försök per hinder. Misslyckas du med hindret, klipper funktionär/domare av ett av dina armband.

Alla hinder där du ska hänga/klättra och liknande har en tydlig start och mållinje, mellan dessa linjer får marken (eller linjen) ej nuddas, oavsett om du drar nytta av det eller inte.

Efter banans sista hinder (och innan mållinjen) visar du upp dina armband för funktionär. För varje saknat armband springer du en straffrunda innan du får passera mållinjen. Har du inget armband kvar får du inget resultat i tävlingsklassen. I övrigt gäller regler enligt Svenska Friidrottsförbundets ”Regler för OCR”. Du som tävlande ansvarar för att känna till gällande regler och kontrollera anslag vid starten för eventuella förtydliganden.

Regler för motionsklass: Starten sker i grupper om 5-10 löpare. Startgrupperna delas upp efter anmälningstid. Tidig anmälan = tidig start. Löpare som vill starta gemensamt mailar in önskan om detta till info@vaxjoocr.se senast den 5 april. Byte av startgrupp efter det är endast möjlig i undantagsfall.

I motionsklass finns inget krav på att klara alla hinder. Du väljer själv om du vill försöka på ett hinder eller inte. Du har fritt antal försök på varje hinder. Det är även tillåtet att hjälpa medtävlande att klara hinder. Genomförs inte hindret gör du istället 10 burpees som straff innan du får fortsätta. Tidtagning sker på samtliga löpare i motionsklass och resultatlista upprättas och publiceras på Växjö OCR:s hemsida. Motionsklass deltar du i som vill utmana dig själv och dina kompisar, men där upplevelsen och utmaningen är långt mycket viktigare än slutresultatet.

Dusch/Toalett/Omklädning: Dusch erbjuds hos gymmet Natural Fit i Växjö, ca 10 km från tävlingsområdet. På tävlingsområdet erbjuds toalett modell utedass, eller pissoar. Det finns möjlighet att förvara väska mm under tak under tävlingen.

Frågor: Kontakta info@vaxjoocr.se eller ring 070-640 51 54.

Varmt välkomna!