En eftermiddag fylld av kunskap, glädje och gemenskap 🧡
Wise Women Talks är mer än ett event – det är en upplevelse och en mötesplats som vi skapar tillsammans!
Möt tre fantastiska kvinnor – Anna Bennich, Ulrika Ahlqvist och Kerstin Uvnäs-Moberg – som med humor, värme och gedigen kunskap ger oss nya perspektiv på våra relationer, vår hjärna och hur vi människor fungerar tillsammans.
Det blir en eftermiddag med spännande forskning, personliga samtal, många skratt och värdefulla insikter att ta med hem.
Välkommen till Wise Women Talks – där kunskap, nyfikenhet och gemenskap står i centrum!
Anna Bennich Relationer som motståndskraft – den sociala samvarons effekter på hälsan
Våra relationer ger oss glädje, trygghet och sammanhang. Men de påverkar också vår hälsa och vår förmåga att hantera livets motgångar. Och det är inte bara våra närmaste relationer som spelar roll.
Vad är det som gör att vi trivs med andra människor? Varför ger vissa möten oss så mycket energi? Och hur kan vi få mer av den gemenskapen i våra liv?
Med humor, skärpa och forskning som grund visar Anna hur vi kan skapa mer gemenskap i vardagen, vad som hindrar oss från att utveckla nya relationer och hur vi kan stärka den sociala samvaron, både privat och på jobbet.
Om Anna Anna Bennich är psykolog, psykoterapeut och författare, välkänd från TV4:s Nyhetsmorgon och Gift vid första ögonkastet XL.
Hon har skrivit flera uppmärksammade böcker, bland annat Sjukt stressad och Att vinna över ensamheten. Med lång erfarenhet och träffsäker humor gör hon psykologisk forskning både begriplig och användbar i vardagen.
Ulrika Ahlqvist Nyfikna på varandra – så kan vi träna våra mänskliga superkrafter i en digital tid
Hur bra är vi egentligen på att lyssna på varandra? Och hur ofta drar vi slutsatser om vad andra tänker och tycker, utan att faktiskt veta?
I en tid där AI kan ge oss råd om nästan allt blir våra mänskliga förmågor kanske viktigare än någonsin.
Ulrika introducerar våra fem mänskliga superkrafter – kreativitet, fokus, tillit, glöd och mod. Med humor, forskning och konkreta övningar visar hon hur vi kan träna vår nyfikenhet, bli bättre på att lyssna och våga ta de samtal som ibland känns svåra.
Om Ulrika
Ulrika Ahlqvist är KBT-terapeut, diplomerad ICF-coach och pedagog med ett stort engagemang för hjärnan och mänskligt beteende.
Under många år har hon arbetat nära några av Sveriges främsta hjärnforskare. Genom Hjärnberikad har hon utvecklat bland annat 10 goda vanor och High5.
Med smittande energi, humor och nyfikenhet gör Ulrika komplex forskning begriplig och bjuder på aha-upplevelser och konkreta insikter.
Kerstin Uvnäs-Moberg Oxytocin – kroppens eget lugn och ro-system – om närhet, trygghet och vad som får oss att må bra
Vad händer i kroppen när vi får en kram, känner oss trygga eller är nära någon vi tycker om? Och vilken betydelse har hormonet oxytocin för vårt välbefinnande?
I ett personligt samtal möter vi Kerstin Uvnäs-Moberg, som ägnat decennier åt att utforska oxytocinets betydelse för vår kropp och vårt mående.
Vi pratar om närhet, beröring och relationer, om forskningens upptäckter och vad vi kan använda i vardagen. Kerstin delar också med sig av erfarenheter från ett långt liv där hon vågat utmana gamla föreställningar och gå sin egen väg.
Om Kerstin
Kerstin Uvnäs-Moberg är läkare, professor emerita i fysiologi och internationellt erkänd pionjär inom forskningen om oxytocin.
Hon har forskat i över 40 år, publicerat över 450 vetenskapliga artiklar och skrivit flera böcker, bland annat Lugn och beröring och Närhetens hormon, som översatts till flera språk.
Med ett starkt engagemang för kvinnors hälsa arbetar hon även med utvecklingen av oxytocinbaserade behandlingar för besvär i klimakteriet.
Vi avslutar eftermiddagen med ett gemensamt samtal där du får möjlighet att ställa frågor till alla tre!**