Sommaryoga på Strömma. Under några veckor har vi yoga med frukost på söndagar hos oss på Strömma. Från klockan 9 och en timme framåt är det klass, i vår gamla kvarn med anor från 1600-talet. Vattnet porlar under oss och en fin stund tillsammans.
Under klassen flödar du genom mjuka positioner som är både stärkande och ger möjlighet till ökad rörlighet. Efter klassen kan du i lugn och ro ta den fina promenaden bort till det gamla kostallet där en härlig frukostbuffé väntar.
Här serveras nybakade frallor med ett urval av pålägg, hemjord granola med yoghurt och säongens frukter och bär, nykokta ägg, grön smoothie, the och kaffe och mycket mer.
Alla kan vara med, både den mer erfarna yogin och den som är lite mer ovan. Du genomför positionerna efter egna förutsättningar i harmoni med ditt andetag.
Att yoga på strömma är en upplevelse, en start som gör skillnad för resten av dagen.