Dansa med bebis

Dansworkshop för vuxna med bebisar

Start kl. 10.15 · B-salen · 50 minuter

Sväng loss tillsammans med din bebis! Dansa med bebis är en varm, lekfull och energifylld dansstund där ni rör er tillsammans – med bebisen tryggt i bärsjal eller sele.

Under klassen dansar vi till peppig och inspirerande musik som ger både energi och närvaro. Här får du som vuxen mjukt komma igång i kroppen igen samtidigt som ni stärker anknytningen genom rörelse, rytm och närhet.

De yngsta barnen får en lugn, gungande upplevelse nära kroppen, medan de lite äldre ofta börjar dansa, jollra och delta aktivt. Inga förkunskaper krävs – du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar och dagsform.

Praktisk information

• Plats: Skarpnäcks Kulturhus, B-salen
• Pris: 75 kr (vuxen + barn)
• Maxantal: ca 20 deltagare
• Anmälan: Föranmälan rekommenderas för garanterad plats. Drop-in i mån av plats.

Datum våren 2026:

• 25 februari kl. 10.15
• 25 mars kl. 10.15
• 22 april kl. 10.15
• 20 maj kl. 10.15

Om ledaren – Caroline

Caroline är danspedagog utbildad vid Stockholms konstnärliga högskola med över tio års erfarenhet av undervisning för barn, unga och vuxna.

I hennes klasser möts dans, musik, yoga och mindfulness. Hon lägger stor vikt vid trygghet, lekfullhet och att varje deltagare ska få känna rörelseglädje – oavsett tidigare erfarenhet. Målet är en helhetsupplevelse där närvaro, kreativitet och gemenskap står i centrum.

Välkommen till en stund av rörelseglädje, närhet och energi – tillsammans med din bebis!