Rörelse & Reflektion

Rörelse & Reflektion - utforska, förkroppsliga, integrera Open Floor movement practice, Dans & Rörelseterapi samt Anna Halprin övningar med Jonas Klingberg & Francine Finer Läs mer här

Välkommen till en sluten veckovis fördjupningsgrupp där vi tillsammans bjuder in olika teman som vi utforskar och reflekterar kring. Under veckorna använder vi somatiska (kroppsliga) verktyg och övningar (läs längre ner).

Syftet är att ge utrymme till att förkroppsliga och integrera vad som är viktigt och levande för dig, med stöd och gemenskap av en hållen trygg grupp.

Detta är en sluten grupp med ett begränsat antal platser på max 18 deltagare. Ingen förkunskaper behövs.

⭐️ En grupp för dig som: Vill lyssna in och är nyfiken på en djupare kontakt med dig själv. Vill komma i kontakt med din spontana kroppsintelligens och lära dig att lyssna mer till kroppens inre kompass och signaler. Vill utveckla större kroppsmedvetenhet, bredda ditt rörelseuttryck och få mer tillit och tillgång till ditt unika rörelseregister. Vill kultivera mer förståelse, trygghet och självmedkänsla. Vill upptäcka och få tillgång till fler sätt att uttrycka behov, önskemål och gränser. Vill bli sedd, hörd och speglad i en trygg och hållen gemenskap. Vill utforska samhörighet, delaktighet och integritet genom att vara en del av en grupp. Välkommen! www.bodymoves.se