REBIRTH-VILA I DIN KRAFT retreat

REBIRTH - Vila i din kraft

Ett retreat i Rumskulla för Dig

Vad händer om du inte behöver veta exakt vart du är på väg? Om du i stället får stanna upp en stund. Landa i kroppen. Vila från allt som ska göras, lösas och utvecklas och lyssna efter vad som faktiskt vill komma härnäst.

REBIRTH - Vila i din kraft är ett samskapat retreat där jag väver samman delar från Rebirth - Gudinnans väg med det som vuxit fram ur Vila i din kraft. Vi rör oss mellan vila och kraft, mörker och ljus, släppande och riktning. Mellan det vi kanske är färdiga med och det som ännu bara anas.

Under helgen arbetar vi med breathwork, kroppen, rörelse, natur, beröring, meditation och cirkel. Vi hämtar inspiration från de feminina arketyperna och låter naturen och årstiden bli en del av processen. Det blir trumceremoni och cacao för att öppna hjärtat och hitta en kontakt med Moder Jord.

Men det här är inte ett retreat där varje timme redan är bestämd. Jag håller ramen, tryggheten och några av helgens djupare processer. Resten skapar vi tillsammans. Vi lämnar plats för det som uppstår i gruppen, för deltagarnas egna bidrag och framför allt för mellanrummen. Du kommer kunna få ta plats med det som är viktigt för dig.

Tid att gå ut i skogen. Sova en stund. Sitta vid elden. Bada badtunna. Prata. Vara tyst. Vara ensam. Vara tillsammans.

För mig handlar samskapandet också om något större: att vi inte alltid behöver bära, prestera och driva för att något värdefullt ska uppstå. Kanske är det just när vi slutar försöka hitta nästa stora svar som vi börjar ana vår riktning. Inte ur mer görande. Utan ur varandet.

Praktiskt Plats: Rumskulla, Småland Tid: Fredag kl. 18.00 – söndag ca kl. 13.00–14.00 Pris: 4 500 kr ink moms inklusive retreat, kost och logi Du bokar din plats genom att betala bokningsavgiften på 1000 kr resten faktureras och ska vara betalt senast 10 dagar före eventet. Du skickar också epost till info@sofiacerne.se med dina uppgifter och ev allergier.

Boende: Delat rum (2 bäddsrum o ett 4 bäddsrum). Möjlighet till mer privat boende kan finnas mot tillägg. (Grannen har ett gårdshus med två sovrum och badrum som jag kan boka mot en extra kostnad) Vi börjar fredagskvällen med middag och landar tillsammans in i helgen. Du behöver inte komma hit med ett mål. Kom med det som är. Så ser vi vad som vill växa därifrån. Varmt välkommen på resan Kram Sofia

OM Sofia Cerne har under många år arbetat med människor i förändring - genom kroppen, samtalet, andetaget och mötet. Hon är coach, breathworkfacilitator, bodyworker, författare och erfaren retreatledare, med en bakgrund som entreprenör och ledare sedan slutet av 1990-talet. I sitt arbete kombinerar hon frigörande andning, kroppsbaserat arbete, tantra, självledarskap och praktisk andlighet. Hennes sätt att leda handlar mindre om att tala om för människor vart de ska och mer om att skapa ett tillräckligt tryggt och tydligt rum för att var och en ska kunna lyssna efter sin egen riktning. Efter många år av att leda kurser och retreats utforskar Sofia allt mer kraften i samskapande: att hålla ramen utan att behöva kontrollera allt som händer inom den. www.sofiasacademy.se eller www.xtas.nu