Välkommen till en lugn morgonstund med yoga och sound healing högt ovanför Göteborg, på vår rooftop på 13:e våningen på Clarion Hotel Post – om vädret tillåter.
Klassen leds av Josefin Krüger, utbildad yogalärare med många års erfarenhet. Tillsammans skapar vi en stund där kropp, sinne och själ får mötas i stillhet, mjukhet och närvaro. Morgonen börjar med en mjukt flödande yogaklass där du får landa i kroppen och släppa på spänningar. Därefter följer en djupt avslappnande sound healing-session där Josefin spelar på sina kristallskålar. De läkande frekvenserna omsluter dig och vibrerar genom både kropp och vatten, vilket skapar en lugnande och närmast meditativ upplevelse.
Efter passet väntar vår fantastiska frukostbuffé – en perfekt avslutning för att landa, fylla på med energi och välkomna vårens och sommarens ljus, värme och gemenskap.
Tid: Yoga & Soundhealing 08:30–09:30, Frukost 9:30-11:00 Plats: Clarion Hotel Post, rooftop på 13:e våningen eller Skönhetsfabrikens yogasal vid regn. Pris: 500:- för klass & frukost