Panik på menyn - AW-samtal i Cirkeln Bakfickan

Vad är panikångest? – Samtal med Hasan Durna

Ett igenkännande samtal om panikångest, dess orsaker och hur man kan hantera den i vardagen. Under cirka en timme delar terapeuten och författaren Hasan Durna med sig av berättelser, praktiska verktyg och enkla tekniker för att hantera ångest och markera närvaro i nuet.

Evenemanget innehåller både dialog och möjlighet till frågor – antingen i förväg vid anmälan eller direkt på plats.

Hasan Durna är legitimerad hälso- och sjukvårdskurator med specialisering inom kognitiv beteendeterapi och familjeterapi. Han har lång erfarenhet från barn- och ungdomspsykiatri, vuxenpsykiatri och habilitering, och har författat flera böcker om panikångest, fobier och social fobi. 2023 debuterade han på svenska med boken Panikattack: Vem är rädd för panikattacker?, och hösten 2025 utkommer hans nästa bok.

Genom sitt arbete som föreläsare, skribent och poddskapare sprider Hasan Durna kunskap och konkreta metoder för att förstå och hantera psykisk ohälsa.

Tid och plats: 29 oktober 2025, kl. 18:15 Cirkeln Bakfickan, ABF-huset