Guidade av naturens element öppnar vi upp kroppen och själen för att återkoppla till vår inre livskraft och visdom. Solen står för stillhet, tystnad och meditation. Havet står för flöde och förändring och guidar oss till läkning av anknytningstrauma och lösa upp blockeringar. Elden står för intensitet och här arbetar vi med att aktivera kroppen i vandring, rörelse, andning och massage. Whiii - häng med!!!
Depression och stagnation är motsatsen till flöde och livskraft. Det är information som talar om att du lever för långt från dina drömmar, dina känslor och har checkat ut från kroppen och dess visdom.
Välkommen till 4 dagar av kraftfull expansion där du får vandra, meditera, skaka och ta morgondopp för att aktivera kroppen. Samtidigt jobbar vi med det som blockerar ditt flöde - trauman, rädsla eller att du inte vet din riktning i livet. Processen stöds av gruppterapi där du med mitt och gruppens stöd vågar arbeta med det som blockerar dig.
Kraftfulla övningar i 4 block: Trauma läkning - att ge dig upprättelse, kärlek & hitta din kraft Känslor - aktivering, visdom & reglering Öppna för din livsuppgift & djupare längtan Kreativitet och sexualitet
Vi är födda till att vara i kontakt med elementen och kunna växla mellan stillhet, intensitet och flöde. Välkommen till 4 dagar i mitt paradis på Öland på retreat och få ett minne för livet!
BOENDE & BOKNING Vi bor i idylliska Stora Rör i våra underbara sommarstugor. Pris – inklusive boende, mat och kurs:
Kursen startar med gemensam middag kl 19 och avslutas kl 13.00 sista dagen. Vi tillämpar karma-yoga vilket betyder att alla hjälper till med mat etc ca 30 minuter/dag.
MAT Maten går att få som vanlig blandad kost eller vegetarisk & du kan ange laktosfritt (vegitarisk+laktosfri = vegan). Specialdieter = eget ansvar. Jag handlar så mycket jag kan från lokala gårdar. Vi kommer äta någon/några måltider/fika ute på cafe och restauranger för att det är så himla mysigt (och de betalar man själv).
BOKNINGSVILLKOR ETC Det går att hålla en plats fram till 2 veckor innan retreatet eller tills det börjar bli fullt - med då får du välja det boende som finns kvar. Det kostar 200 kr. Du kan också välja avbetalning via Tickster när du köper din retreat biljett ❤ https://martinastal.com/bokningsvillkor Så länge det går att boka på Tickster finns platser kvar ❤
Alla Martinas event är drog och alkoholfria. Varmt välkommen till mitt paradis på jorden – Öland.
Martina Stål
OM MIG, MARTINA STÅL Specialiserad på läkning av anknytningstrauma, affektreglering och dissociation. Jag har en Steg 1 i psykoterapi och har läst lika mycket psykologi som en psykolog. Jag är utbildad i New York i AEDP (accelerated experiential dynamic psychoteharpy). Jag har ägnat mig 16 år åt egen personlig utveckling.
Jag har en egen terapi-mottaging i Stockholm och via zoom. Jag håller retreats på Öland, helgkurser och onlinekurser. Det finns flera inspelade webinars och videos på min Youtube-kanal.