Monday, August 25, 2025
Glassgarden at Lilletorget 1
in
Oslo
Rebirthing Breathwork – Et kurs i den glemte kunsten å puste deg til ro, energi og styrke
Tre kvelder. En investering i deg selv. En dypere kontakt med det som er sant. Dette er ikke bare en time du kommer på og forlater. Dette er tre kvelder satt av til deg – der du lærer å puste med hele kroppen, hele historien din, og alt det du ennå ikke har fått plass til.
Kurset er designet slik at du får integrert teknikken, og utvikler en dypere forståelse for hvordan dette pustearbeidet kan støtte deg i både utfordringer og vekst. Vi bygger trygghet, kunnskap og erfaring – steg for steg.
Over tre kvelder får du:
Kroppslig energi – mer liv, mer klarhet, mer tilstedeværelse.
Følelsesmessig forløsning – slipp på det som har satt seg fast.
Økt bevissthet – forstå dine mønstre og pust deg fri.
Åndelig forankring – uten å måtte tro på noe som helst.
Vi går dypere for hver gang, og bygger en trygg praksis du kan ta med deg videre – ikke bare som et verktøy, men som hverdagslig holdepunkt.
Og ja – du vil samtidig få en lydreise hvor du bades i vibrasjonene fra gitaren, en didgeridoo, syngeboller, forskjellige fløyter, en handpan – en meditativ opplevelse som forsterker og fordyper reisen.
⸻
Kom som du er. I behagelige klær. Uten forventninger – men med et lite håp om å bli litt bedre kjent med deg selv. Kurset holdes hovedsakelig på norsk, men tilpasses engelsktalende ved behov.
Unngå tunge måltider før økten. Sjekk kontraindikasjoner ved behov.
⸻
Dette er for deg som er nysgjerrig på hva det vil si å møte deg selv – med ærlighet, varme. Du trenger ikke være på et bestemt sted i livet. Du trenger bare å være.
Breathwork kurs: