Mental talk: Kunst, krop og nærvær

Hvad sker der i hjernen, når vi lytter til musik, maler, trækker vejret dybt – eller bare er helt til stede?

I denne samtale mødes tre fagligheder med ét fælles fokus: forbindelsen mellem krop, kunst og mental sundhed.

Charlotte Norup, fløjtenist i Ensemble MidtVest og yogalærer, deler erfaringer med musikkens evne til at skabe ro og nærvær. Ditte Svendsen fra Team Sundhedsinnovation i Region Midtjylland fortæller om regionens målrettede arbejde med at integrere kunst og kultur i arbejdet med mental sundhed. Michael Harboe, specialpædagogisk konsulent og MBSR-instruktør, sætter fokus på mindfulness som et konkret værktøj for mennesker ramt af autisme, ADHD og stress.

Samtalen kredser om spørgsmål som:

Hvorfor og hvordan kunst påvirker hjernen og følelserne Hvad mindfulness egentlig gør for os – og hvorfor det virker Hvordan sansebaserede metoder kan bruges i både behandling og forebyggelse NB: Dagen efter kan du opleve en meditationskoncert med Ensemble MidtVest, hvor Charlotte Norup leder publikum ind i et sanseligt og nærværende musikalsk rum. En naturlig forlængelse af samtalen.

Læs mere her: https://mentaltalk.dk/events/kunst-krop-og-naervaer-hvorfor-hjernen-elsker-det/