5Rhythms Outdoor Dancing in Nature

De 5Rytmerna www.bodymoves.se En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens och en kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.

De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen! Läs mer på www.bodymoves.se

Stora Skuggans ute dansbana ligger naturskönt och avskilt precis invid skogen och en liten sjö. Dansbanan har tak, trägolv (skor rekommenderas) och toalett. I närheten ligger ett värdshus där du kan fika eller äta. Ta gärna med en handduk om du vill bada efteråt.