Hoppa till innehållet

Entrén öppnar 21 mar 18:00
Startar 21 mar 19:00

Arrangör: Råda Rum

HelaDig! - föreläsning Livsstilsverktyget

Må bättre. Lär dig prioritera dig själv och din hälsa; fysiskt, psykiskt, socialt och existentiellt. Förebygg eller hantera livsstilssjukdomar. Delta i viktig forskning.

Anders Rosengren, forskare vid Göteborgs Universitet har upptäckt att något så enkelt som en kvart med ett onlineverktyg varannan vecka kan förbättra din hälsa. 

Anders ställde sig frågan: Varför har vi så svårt att prioritera hälsan i vardagen trots att vi värdesätter den så högt?

Och så föddes **Livsstilsverktyget! ** Ett verktyg med informativa texter, inspirerande aktiviteter och öppna frågor för att sporra dig att använda den senaste kunskapen och prioritera hälsan i din vardag på flera olika sätt. Verktyget kan hjälpa dig att må bättre, lära dig mer om dig själv och din hälsa; fysiskt, psykiskt, socialt och existentiellt och förebygga eller hantera livsstilssjukdomar.  Genom att använda verktyget deltar du dessutom i viktig forskning.

I sin föreläsning i Råda Rum berättar Anders om forskningen och verktygets möjligheter att hjälpa dig ta hand om din hälsa samt vikten av att väva in de andliga bitarna i vår tillvaro. Och du kan få hjälp med att ladda ner, logga in och komma igång med appen på plats i Råda Rum direkt efter föreläsningen!

**Tid: ** Tisdag 21 mars kl 19.00 **Plats: ** Råda Rum Biljetter: 200:-


Köket och caféet håller öppet innan föreläsningen för den som vill äta eller dricka något gott. Boka bord på 031-338 21 00 eller bokning@radarum.se

*HelaDig! är ett koncept under vilket många idéer får plats. HelaDig! tar upp frågor om hälsa och hållbarhet i alla dess former. *

Tickster använder cookies för att se till att du får bästa möjliga upplevelse. Mer information om cookies.