Öppna din livskraft ÖLAND / Unlock your kundalini

Öppna din livskraft - från trauma till tantra UNLOCK YOUR KUNDALIN

Ett intensiv-retreat med fokus på att öka din inre livskraft!

Fokus är att genom starka övningar i grupp öppna upp för din livsenergi - din kundalini energi. Hållna av Ölands starka natur komer vi djupdyka in i dagar av njutning, expansion, läkning och glädje. Vårt mål är att du ska få fylla på dig själv på djupet på alla nivåer av ditt varande så att du kan komma djupt in i din inre kraft, ditt lugn och ditt välmående. Att öppna upp för ett liv i kraft där du lever din fulla potential.

Välkommen till ett retreat sprängfylld av mina favorittekniker.

• Andning
• Skakning & dans
• Emotional release terapi
• Gongbad
• Tantra
• Yoga
• Kalla bad
• Period fasta
• Kirtan

Här erbjuds du en möjlighet till utforskande av din sexuella energi, din andlighet, din kraft och din sanna essens. Vi kommer att expandera ytterligheterna, dvs. öppna upp för mer energi och ge dig verktyg för att härbärgera och finna djupare stillhet - då dessa två kan bilda en vacker “syntes”.

Retreatet för både för nybörjare och för dig med erfarehet. Det kommar vara möjligt för alla att gå i process - med mer djup eller välja lättare övningar. Målet är att livet ska kännas energirikt, tantriskt och flödande.

BAKGRUND Anknytningstrauma gör att vi skyddar oss genom att förminska oss eller trycker ner våra känslor. Trauma, depression, sorg, skam och utmattning etc dränerar oss på energi. Vi blir som en skugga av vår fulla potential. Djupt inne i din kropp finns din fulla livskraft och ditt kärnsjälv bevarat och väntar på att få komma åter.

HUR Fokus på retreatet är trauma-bearbetning, fysiska övningar och tantra. Vi kommer gå varsamt fram och långsamt expandera livsenergin.

FÖR DIG SOM:

• Svårighet att känna eller reglera känslor
• Blockerar sexuell energi
• Saknar inre drivkraft
• Vill leva mer fullt ut den du är i din sanning

UPPLÄGG & ASSISTENTER Med mig har jag en fantastisk man som kommer bidra med sina gåvor: frigörande andning, yoga och gongbad. Jens Johansson

Retreatet har 2-2,5 måltider per dygn och med ett matfönster på 8 h (intermittent fasting). Vi kör ett upplägg där alla bidrar till gruppen med att servar 30-40 minuter per dag med matlagning etc.

INFO OM PRISER, MAT OCH BOENDE Vi inleder med gemensam middag kl 19 onsdag kväll och avslutas efter brunch kl 13.00 på söndagen. Kurs-blocket startar torsdag morgon.

Vi bor i idylliska Stora Rör i min underbara sommarstuga och du sover i enkel, dubbelrum eller glamcampingtält (eller tar med eget tält).

Anmälningsavgift för att säkra din plats 500 kr (ingår i priset). Pris - inklusive boende, mat och kurs: 6 200 kr, Eget tält: 4700 kr (eller boende i eget hus etc) Glamcamping: 5200 kr Bo i Martinas fina tipitält med säng och el (egen sovsäck) Du kan bo själv eller med en vän - priset är per person.

Vill du bli garanterad ett enkelrum kostar detta 800 kr extra.

http://martinastal.com/bokningsvillkor Full betalning senast 12 augusti

Vi kommer äta någon måltider/fika ute på cafe och restauranger för att det är så himla mysigt (och de betalar man själv).

Maten är hemlagad och vi äter en del från lokala gårdar och blandar vegetariskt och lite fisk/kött. Maten går att få som vanlig blandad kost eller vegetarisk & du kan ange laktosfritt (vegitarisk+laktosfri = vegan). Specialdieter = eget ansvar & ta med själv det du behöver utöver vanlig kost.

Alla Martinas event är drog och alkoholfria. Varm