Fysisk aktivitet är det absolut viktigaste för välmående hjärnor enligt psykiatrikern Anders Hansen. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre. Träning påverkar även koncentrationen, minnet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel” till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt runt omkring dig.

Välkommen på föreläsningen Hjärnstark med Anders Hansen, läkare, psykiatriker och författare till bl a boken Hjärnstark

Tickster använder cookies för att se till att du får bästa möjliga upplevelse. Mer information om cookies.